In je kracht

Voor wie?

 

Heb jij last van piekeren en weet je niet hoe je daarmee moet stoppen?

Wil je meer rust in je hoofd?

Ben je onzeker en heb je daar vaak last van?

Heb je last van somberheid of verdriet?

Zijn er gebeurtenissen in jouw leven die jou van slag hebben gemaakt en wil je graag je balans en vertrouwen terug krijgen?

Heb jij het altijd druk? Kan je maar geen rust vinden en heb je last van stress en spanning?

 

In dit traject gaan we aan de slag met stress, somberheid of onzekerheid. Samen kijken wij naar jouw vraag. Jouw gedrag is een afspiegeling van je gevoelens en gedachten. Niet al deze gevoelens en gedachten zijn altijd even duidelijk, de paarden helpen deze bloot te leggen. Je gaat ontdekken waar de gevoelens en gedachten vandaan komen. Hierdoor zal je handvatten krijgen om er mee om te gaan. Je zal leren om echt in je eigen kracht te gaan staan, je zal versteld staan waartoe je in staat bent.

 

 

Wat levert het je op?

 

Door deze training leer je jezelf goed kennen: je zal binnenkomen met een volle rugzak zonder dat je weet wat je er exact mee moet. Gezamenlijk proberen wij je rugzak wat minder zwaar te maken:

  • Je komt beter in je vel te zitten
  • Je krijgt beter contact met je eigen gevoel en weet ermee om te gaan
  • Het zelfvertrouwen zal gedurende de training een stuk groeien
  • Je zal jezelf (opnieuw) leren kennen en komt hierdoor echt jezelf zijn